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每次按压15分钟,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。4、洗发水不要使用过量洗发水残留的问题需要引起足够的重视,如果你每天都用大量的洗发水,可能每天都会残留一些洗发水在头皮上,久而久之对头发的损伤相当大。但是背部赘肉横生,而且松松垮垮是最常见,而又最容易被人忽视的一种肥胖症状。每天洗完澡擦乳液的时候可以顺便用瘦身刷刷一下,促进循环疏通经络,对减腿效果不错。以水五大合和搅

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